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虽然对于一些人来说，外卖和快餐可能会很好，但我们肯定有一些人希望在新的一年里开始吃得更健康。 无论你是因为过多加工过的糖而感到厌倦，或者你只是想更好地关注你吃的东西，这可能是一项说起来容易做起来难的事情。 但幸运的是，有一些应用程序可以帮助您实现这一壮举，而不会有太大的压力。
这就是为什么我们整理最好的应用程序，以帮助您在2018年吃得更健康！
- 食品摊
- 蓬勃发展的市场
- 我的食物安全吗？
- Pepperplate
- 我的健身Pal - 卡路里计数器
食品摊
如果改变你的饮食习惯意味着打破你对苏打水或糖果的瘾，那么Foodstand就是一个可以看一眼的应用程序。 它旨在将您带入一个同样致力于打破类似习惯的人群中，让您在完成挑战时每天轻松办理登机手续。
Foodstand旨在提供一种方式来更加注意您的食物选择，以过更健康的生活。 它的一个主要功能是挑战，它可以让你每天检查你完成 - 或放弃 - 目标。 这些包括减少苏打水，享受无干扰的一餐，或采用策略确保您在坐下吃饭时不会吃得过饱。
如果您正在与朋友一起做出新的食物选择，那么您也可以在应用程序中与他们联系。 您可以发布有关朋友公共挑战的评论，以帮助彼此保持正轨，或者将所有信息保密，直到您掌握了一切。
蓬勃发展的市场
切换你的饮食习惯的一个令人费解的部分是试图寻找你正在寻找的食物。 如果您正在寻找特定的有机品牌，或者您认真坚持新的Keto饮食，Thrive Market可以帮助您。 这是一个有机市场，您可以直接从手机访问。
Thrive Market让您可以轻松搜索特定品牌的食品，清洁用品等，如果您使用该应用程序订购您正在搜索的内容，还可以获得一些非常大的折扣。 您还可以通过饮食搜索，这意味着只有您正在寻找的食物会突然出现，以便在用餐计划时更容易坚持饮食。 搜索中的饮食选择也可以让你过滤到素食或无麸质的选择。 这意味着如果您的选择有限，您可以轻松找到可以安全食用的食物而不会有麻烦。
我的食物安全吗？
无论你是想弄清楚你晚上做的晚餐肉饼是否还可食用，或者你正在试验新食物，你都要确保你要吃的东西是安全的。 这正是我的食物安全吗？ 目的是做。
您可以在厨房中进行测验以获得更好的卫生条件，查看残羹剩饭会在变质之前保留多长时间，甚至可以看到某些食物需要煮多久才能安全食用。 如果你只是习惯自己做饭，这是特别方便的，绝对没有人想要从未煮熟的香肠意外食物中毒。
Pepperplate
仅仅因为你已经做出选择继续前进并开始进食更好并不一定意味着你知道你将要做什么。 这就是Pepperplate的用武之地。您可以添加食谱，与朋友分享，无论您使用什么设备制作晚餐食材都比以往更容易。
虽然Pepperplate的一些基本功能可以在许多其他烹饪应用程序中找到，但它有一些技巧。 也就是说，能够扩大配方以喂养更多或更少的人，以便您更好地关注部分控制，以及为您的膳食制定计划。 这意味着您可以在应用程序中完成整个月的膳食计划，并且无需经常检查即可将其排除在外！
我的健身Pal - 卡路里计数器
如果您将不断变化的食物选择与锻炼计划或饮食配对，那么您可能会有非常特定的卡路里需求。 如果记录你的卡路里对于建立更健康的饮食习惯很重要，那么My Fitness Pal - Calorie Counter就是您的最佳选择。
您可以输入您的每日卡路里目标，将其用作食物日记，并跟踪运动，以便您准确了解您的日常生活中摄入了多少卡路里以及燃烧了多少卡路里。 搜索能力还可以让您查看食物并检查他们的营养成分，然后在您决定在跑步时吃午餐时订购。
你吃得健康吗？
试图改变你的饮食习惯似乎是一项非常艰巨的任务。 这些应用程序绝不是Play商店中潜伏的所有内容，但它们是一种很好的入门方式，专门用于帮助您实现目标。 我们在这里没有提到健康饮食的优秀应用程序吗？ 你最喜欢的是我们的名单？ 请在下面的评论中告诉我们！
