关于fitbit你需要知道的一切

如今，使用技术来改善您的健康状况正变得越来越普遍。有多种设备可供选择，但其中一种成本较低且使用简单的选项是健身追踪器。这些跟踪器来自各种知名公司，如Jawbone，Nike，Garmin甚至三星。他们也来自一些较新的公司，如Misfit Wearables。

但是，虽然可穿戴设备，特别是健身追踪器可能有点新趋势 - 有一家公司似乎在名称识别方面略有优势。那家公司是Fitbit，尽管这是一个新趋势，但它们已经存在了几年多。

MobileFit月份在Mobile Nations正在进行中，作为本月报道的一部分，我们已经讨论了为什么要购买健身追踪器以及围绕健身追踪器的一些问题。现在，对Fitbit以及通过硬件和软件连接到名称的各种项目进行更深入的了解。是的，这一切都不仅仅是穿着计步器。

历史

Fitbit，已经经营多年。该公司于2007年10月在加利福尼亚州旧金山成立。原始的追踪器简称为Fitbit，现在名为 Fitbit Classic 。这种模式在市场上花了几年时间，在功能方面有点受限。嗯，至少与我们在当前一代Fitbit品牌追踪器上看到的相比有限。

Fitbit Classic记录了步数和距离以及燃烧的卡路里和活动强度。与更现代的Fitbit型号相似，Classic追踪器也可以监控您的睡眠。 Fitbit Classic于2011年10月由Fitbit Ultra进行跟进.Ultra带来了一些新的好东西，例如高度计跟踪高度增益，楼梯和可用于计时活动的秒表。 Ultra还有一些其他选项，例如数字时钟和“Chatter”消息。

除了Fitbit Classic和Ultra之外，该公司还从2011年开始推出其他几款车型。其中包括One，Zip，Flex和Force。 One和Zip型号采用剪辑风格，是第一款使用蓝牙4.0进行无线同步的产品，并于2012年9月推出。该Flex于2013年5月晚些时候推出，旨在为那些想戴上手腕的人提供服务。为了完善发布周期，警队于2013年10月推出。由于经常投诉，警队于2014年3月被召回。

Classic和Ultra型号不再销售，但除了现已召回的Force，One，Zip和Flex目前都可以使用。

硬件

如上所述，Fitbit目前有几种型号可供选择。这些是One，Zip和Flex，这最终意味着那些考虑购买的人可以选择戴手腕或带夹模型。这三条线也允许定价的一些灵活性。目前One，Zip和Flex的售价分别为60美元，100美元和100美元。

这三种可用的Fitbit型号都可以跟踪基本步骤，如步数，距离和燃烧的卡路里。 One和Zip有一个显示器显示您当前的统计数据，Flex（腕戴式号）有五个白色LED灯显示状态。在Flex上，灯光将根据您当前的进度点亮（朝向您的每日步数目标）。假设每日目标为5, 000步，则Flex将每1, 000步显示1个灯。或者以另一种方式看，每盏灯指示你日常目标的20％。

虽然基本功能全面包含在内，但60美元拉链和100美元之间存在一些差异 - 尽管这两者都是带夹模型。 One包括一个高度计，它可以跟踪您攀爬的楼梯数量（通过楼梯展示）。 Zip和One之间的另一个关键区别是睡眠跟踪。 Zip没有，而One确实提供睡眠跟踪。最重要的是，如果你想要在腰带上穿什么东西，你可以花60美元或100美元，这取决于你是否想要楼梯和睡眠数据。

在Zip和One之间进行选择时要考虑的另一个方面是电池。 Zip配有3V纽扣电池，可轻松更换，可使用4-6个月。关键在这里，您不必担心定期充电。 One有一个可充电（非用户可更换）的电池，并被吹捧为两次充电之间可以运行5-7天。根据个人经验，The One能够超过这七天。

否则，Zip和One不防水，但它们可以处理一些汗水和雨水。它们还可以无线同步到PC或Mac以及移动设备（使用iOS和Android应用程序）。这些设备使用小型蓝牙适配器与计算机同步，通过蓝牙连接与移动设备同步。关于同步的好处 - 这些都可以在你不得不担心用完房间之前花了很长时间。根据Fitbit的说法，Zip和One可以追踪长达7天的详细的每分钟数据，在过去的23天中，每天都会汇总数据。

手腕佩戴Flex的摘要亮点显示电池寿命长达5天，能够与使用蓝牙4.0的PC，Mac或移动设备同步，并有足够的内存存储7天的详细数据和30天的汇总数据。 Flex具有防水功能，可跟踪您的步数，距离，卡路里和睡眠质量。

Flex还提供最广泛的颜色选择。 Fitbit Flex有10种不同的颜色可供选择，因为Flex实际上是一个可以滑入腕带的小件 - 你可以在不购买全新设备的情况下改变颜色。作为参考，Zip有五种颜色，而One有两种颜色选择。

软件

无论您是使用计算机还是移动设备同步Fitbit智能设备 - 一切都与您的Fitbit帐户绑定，这意味着您可以在网络上或使用移动应用程序查看您的统计数据。最终，网络和移动应用程序都提供了大量相同的信息，这可能归结为个人偏好。作为常规的Fitbit用户，我倾向于使用移动设备进行同步，并在网络上查看我的数据。但同样，这是个人偏好。

在网络上，您登录并转到仪表板。默认情况下，仪表板会将您带到当前日期，并提供选项以回滚前几天的历史记录。仪表板提供基础知识，例如日期，日期以及自上次同步以来的时间。总的来说，网页设置基于图块系统。这意味着您可以拖放各个切片，以便查看对您最重要的项目。

Fitbit网站上的瓷砖包括从朋友到步骤，距离，楼层，卡路里和活动分钟等所有内容。你还有徽章，睡眠等等。您还可以删除未使用的项目的图块。每个瓷砖一目了然地提供基本细节，可以选择点击更多。基本详细信息包括当前日期进度和点击提供对每周总计和每日平均值等内容的访问，以及显示您是否正在按计划实现目标和过去一个月历史记录的图表。

Fitbit移动应用程序提供类似的数据集。默认情况下，系统会显示您的信息中心，您可以快速查看当前的日常进度。您可以向右滑动（从左侧）以向后滚动查看前几天的历史记录，也可以通过点按并按住仪表板中列出的任何项目来重新排序布局。与Web界面类似，点击仪表板（在移动设备上）中的任何日常项目都会带来更多细节。移动应用程序还会显示您对朋友的看法，允许您管理好友请求，添加好友以及调整同步，时间和闹钟等设置。

同样，您使用的选项（在网络和移动设备之间）可能会出现个人偏好，我们希望许多用户可以利用网络和移动界面。

Fitbit网络和移动界面还可以让您跟踪水的摄入量并管理您的食物摄入量。

正如我们现在看到的许多其他服务 - Fitbit具有社交方面。这包括拥有Fitbit朋友，以及连接Facebook帐户以连接您现有的一些朋友。您将能够在日常的基础上与朋友竞争，并且还存在群体挑战，例如#MobileFit挑战（目前）有855名成员并将在6月份运行。

所有针对Fitbit网站和移动设备的内容都是免费提供的（前提是您使用的是Fitbit跟踪器）。还有一个选择去保费。这是每年50美元的订阅，并带来一些额外的功能。一般而言，Fitbit Premium提供更深入的数据分析。如果您不确定高级选项是否对您有利，Fitbit会提供为期7天的免费试用。

连接硬件

除了活动跟踪器，Fitbit还有Aria，这是一个WiFi连接规模。 Fitbit将Aria称为WiFi智能秤。这里的特点相当简单 - 量表记录你的体重，体脂百分比和BMI。您可以使用更传统（非WiFi连接）的浴室秤获得相同的功能，但Aria的真正优势在于自动上传。 Aria会自动将数据上传到您的Fitbit帐户。

Fitbit Aria秤的其他功能亮点包括最多可处理8个用户配置文件。当使用多个配置文件时，Aria刻度将根据其权重自动识别该人，并且默认情况下所有信息都是私有的 - 这意味着一个人不应该担心另一个人看到他们的体重。 Aria目前的售价为130美元。

虽然到目前为止我们只讨论过Fitbit品牌产品，但在规模方面还有另一种选择。 Withings Scale还可以与Fitbit同步数据。 Withings Scale具有类似的功能集，价格略低 - 100美元。 Withings Scale的功能包括最多8名用户的体重，体脂百分比和BMI监测。

当然，Fitbit软件（网络和移动）也允许您手动输入体重和体脂百分比细节。基本上，也就是说，您可以使用更便宜的家庭规模，只需手动输入数据。当然，这增加了一个额外的步骤，但有时必须在预算上完成。

连接软件

您有Fitbit活动跟踪器，以及使用Fitbit Aria或Withings Scale监控体重的选项。但这里还涉及到更多 - 第三方软件。您的Fitbit数据可以被拉入许多其他应用程序。很好的是，其中一些应用程序与健身相关，有些则更为通用。

在健身方面，你有Runkeeper和Endomondo，MayMyRun，MyFitnessPal等应用程序。在非健身方面，您可以整合从about.me到Walgreens的所有内容。 Walgreens方面相当有趣，可以帮助鼓励一些用户采取更多步骤。这与Balance Rewards相关联，意味着Fitbit用户可以同步以获得积分。每英里得20分，每天每分20分。

除了允许您共享和连接数据的合作伙伴服务外，还有另一个最近发布的服务。另一个是IFTTT。这是一个名为If This，Then That的服务。基本上，IFTTT允许您通过使用触发器来实现目标 - 如果发生了某些事情，那么就会完成某些事情。 IFTTT使用他们所谓的食谱，他们也有各种频道，包括Fitbit频道。