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在尝试变得更健康时，有大量的应用程序可以帮助您在一个或另一个大道。 Samsung Health，以前的S Health，是一款应用程序，可以帮助您建立更好的习惯，并跟踪您已有的习惯。 虽然应用程序中有很多内容，但入门比您想象的要容易。
创建一个帐户
要开始使用Samsung Health，您需要做的第一件事是创建一个新帐户或登录现有的S Health帐户。 如果您曾经拥有过S Health帐户，那么您将能够登录并访问以前存储的所有健康信息。 如果您想重新开始或需要创建一个新帐户，这也是一个简单的过程。
- 启动三星健康 。
- 点按同意条款和条件。
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点击下一步 。
- 输入您的信息以创建帐户。
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点按登录 。
为自己设定目标
登录Samsung Health后您应该做的第一件事就是为自己设定一些目标。 虽然有很多具体目标可供您稍后进行微调，但您可以获得有关您设定的前几个目标的建议。 这些包括计算卡路里，如果你想要更好地吃，一个计数器来帮助你的活动水平，以及睡眠跟踪器，以帮助你每晚获得稳定的睡眠。
- 启动Samung Health 。
- 点按设定目标 。
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拖动滑块可将目标调整到所需位置。
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点按“ 下一步”以保存目标。 对每个目标重复此过程。
填写您的个人资料
开始使用Samsung Health的最后一步是填写您的个人资料中的信息。 这包括良性信息，例如您的显示名称，以及输入有关您的性别，身高，体重和活动水平的信息。
您的个人资料页面也包含有关您最近活动的所有信息。 在这里，您可以看到您的个人最佳状态，并查看每周摘要，其中包含您的活动明细。
- 启动三星健康 。
- 点击右上角的人的绿色图标以导航到个人资料页面。
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点击性别并点按以选择男性和女性。
- 点击下一步 。
- 点击您出生的日期来设定您的年龄。
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点击下一步 。
- 点击并拖动滑块以设置高度。
- 点击下一步 。
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点击并拖动滑块以设置您的体重。
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点按完成以完成输入个人资料信息。
你在使用三星健康吗？
Samung Health有很多工具可以帮助你建立更好的习惯，但在你能够进入一切之前，你需要设置好。 从创建帐户到填写个人资料到设定初始目标，这是一个简单的过程。 你也在使用三星健康吗？ 请务必在下面的评论中告诉我们！
