1月是我们许多人承诺开始回到健身房锻炼的一个月。 在冬天的时候做这件事可能会有问题，因为你真的需要一些动力来摆脱温暖的床铺，穿过冰冷的冰块去避免在健身房接触眼睛。 好吧，一个好的播放列表可以让你的肾上腺素增加，你的多巴胺上升，让你不仅警觉，而且渴望一些身体活动。 为此，我们有一些Google Play音乐播放列表和广播电台肯定会让您感动不已。
没有什么能说像抽铁那样将你的身体抽出来并像金属一样击打你的身体，POD的这个站点已经准备好让你在你的体重镜子里用你的身体尖叫。 在你锻炼的同时开始尖叫到音乐之前，确保健身房是空的。
Rap-Metal Adrenaline Boost
Journey，Queen，Rush，Electric Light Orchestra，Pink Floyd，这是一个可以永远持续下去的车站，让您的锻炼永远持续下去。 只需保持计时器运行，否则你将失去在跑步机上摇摆的时间。 我不小心走了3英里，当时我只打算去1.5，我的小腿还没有完全原谅我。
开启，下车
“后面的那个人说'每个人都在攻击'，它变成了一个舞厅闪电战！角落里的女孩说'男孩，我想警告你，它会变成舞厅闪电战'！”
这个70年代的电台以我所知道的最具活力的Glam Rock歌曲之一的名字命名，唯一可以使电台更好的是它每次都是在Ballroom闪电战中开始的。 它让你想潜入斗殴的中间，放松！ 如果你需要一些东西来帮助你结束一个充满混乱，令人沮丧的一天的风格，这也是一个很好的站点。
舞厅闪电战：必不可少的华丽摇滚
这是一个非常长的锻炼播放列表，将过去几年的前40名与过去40年的前40名混合在一起。 我们有迈克尔杰克逊和布鲁诺火星; 我们有Taylor Swift和Natasha Bedingfield; 我们有Destiny's Child和Meghan Trainor。 这是一个锻炼播放列表，可以让你保持抽水，让你在今天令人心旷神怡的流行音乐中尽情享受怀旧的高潮。
NIC。 妮可贝蒂斯的训练
不要让这个播放列表的缩略图欺骗你，这里有比One Direction更多的东西。 这个锻炼播放列表混合了Top 40 pop和一点点迪士尼，包括来自A Goofy Movie的回归I 2 I，结果是一个播放列表，它在早上唤醒你，因为它在健身房里吸引你。 此播放列表提供一致的能量，但不会过度使用。
由肖恩琼斯解决
想要一个好的，稳定的节拍来锻炼你的锻炼吗？ 试试Catwalk the Sidewalk，这是一个旨在让我们步入的混合体，也许还可以放松一两个强力民谣。 这是一个让一切都保持新鲜感，锻炼后锻炼身体的车站，让你迷失在自信的音乐中，而不是专注于你的身体多么讨厌你。
走秀人行道
这三个半小时的混合是为了让你度过最长的训练时间或忙碌的工作日，虽然这不是一个持续的动力冲击，它会让你继续前进，直到你被踢掉跑步机。 可以把它想象成慢速锻炼混合物。
Mandy Nelson的健身音乐
那么，你到底要干什么？ 您在锻炼期间是否会发怒？或者您更喜欢使用泵铁？ 你有没有为你的朋友和家人制作任何锻炼播放列表？ 我有，你可以想象，它是迪士尼，90年代流行音乐和00年代的热门音乐。 在评论中分享您的锻炼播放列表！
