健身应用程序已存在多年，向我们展示了如何更有效地锻炼，并帮助我们跟踪从步骤到燃烧的卡路里的所有内容。 谷歌希望采取行动，向我们展示健身数据应该做什么。 Google Fit是该公司迄今为止所拥有的解决方案，主要设计为各种健康相关数据点的中心枢纽。 我们已经使用该应用程序几周了，在确定Google Fit是否适合您之前，您需要了解所需的详细信息。
与Google的许多其他产品和服务非常相似，Google Fit拥有清晰，干净的界面，使用起来非常简单。 最初安装应用程序时，它会询问基本的个人信息。 这包括您的身高，体重和每天的活动目标。 一旦你完成了，除非你已经有想要添加的活动，否则你实际上已经完成了。 这是因为Google Fit所做的大部分工作都会自动完成，而不会给您带来麻烦。
它使用计步器API计算您在支持的设备上的步数，测量行进的时间和距离，以及根据该信息燃烧的卡路里数。 您总是可以选择添加其他活动，其中有数十种可供选择。 从健美操和澳大利亚足球到瑜伽和尊巴舞的一切，但所有这一切都必须手动输入。 Google Fit甚至可以让您选择在时间轴中绘制所有内容，以便了解日常活动的进展情况。 有人建议，每天一小时的活动对您的健康有益，而使用Google Fit可以很容易地看出您每天完成了多少工作。 其中一个计数器将让您了解燃烧的活跃和非活动卡路里，以便更容易定制您的膳食 - 这是否意味着多吃以增加肌肉，或为减肥定制您的膳食。
谷歌健身本身就是一个功能强大但有限的应用程序。 通过与其他来源的集成，特别是多个来源，它擅长。
拥有所有数据的中央集线器实际上比您意识到的更重要。 对于临时用户，这意味着确保您获得足够的锻炼或跟踪您的日常活动。 对于那些已经处于健身方案中的人来说，这意味着能够跟踪你的卡路里，以确保你吃得足够，跟踪你的锻炼，甚至每天测量你的距离。 尽管Google Fit是一款适合健身的应用程序，它也是一款适用于健康的应用程序，它可以让您轻松控制自己的健康。 能够打开单个应用程序并一次检查所有内容非常方便，并且可以让您查看何时以及如何处于活动状态。 起初，它可能看起来并不多，但是当您考虑为您的使用编译数周和数月的数据时，它开始变得更有意义。 如果你是一个试图为特定目标建立耐力或训练的人，这是双重的，这给你一个结果的时间表。 谷歌健身本身就是一个功能强大但有限的应用程序。 通过与其他来源的集成，特别是多个来源，它擅长。
对于想要控制健身的人来说，Google健身绝对是一款非常棒的应用。 通过集成，简单的界面和自动运行，这意味着您无需花时间在您的应用程序上办理登机手续。 使其成为您数字健身的中心很容易，而且完全值得。 那么，你打算查看Google健身吗？ 你已经在使用它吗？ 把这件事都告诉我们吧！
